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專(zhuān)家問(wèn)答
魚(yú)肉是不含脂肪的嗎?
25
2013-11-30 10:38
病情描述
你好,請問(wèn)一下啊,我非常喜歡魚(yú)肉的。魚(yú)肉是不含脂肪的嗎?
醫生建議:2013-11-30 10:39
專(zhuān)家問(wèn)答潘醫生
您好!這要具體問(wèn)題具體分析。吃得很多的話(huà)吸收的熱量大于你消耗的熱量,那多余的熱量當然變成脂肪,魚(yú)肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪很少,含有很多人體所需的氨基酸。長(cháng)吃魚(yú)能名目,益腦,補鈣等。建議你在選吃肉時(shí)魚(yú)肉為最佳,魷魚(yú)不能多吃,膽固醇太高。墨魚(yú)最好。
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