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專(zhuān)家問(wèn)答
頭皮發(fā)麻,整日抑郁寡歡,像千萬(wàn)只螞蟻在撕咬著(zhù)
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2015-03-20 23:00
病情描述
晚上老是睡不好覺(jué),心情低落,整天郁郁寡歡
醫生建議:2015-03-20 23:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這個(gè)是可以通過(guò)心理治療的方法改善的,建議你可以自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè ),放松自己,要勞逸結合
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