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專(zhuān)家問(wèn)答
總想喝水,而且經(jīng)常熬夜,導致發(fā)胖要怎樣才能減下來(lái)?
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2015-03-23 10:22
病情描述
最近總想喝水,經(jīng)常熬夜,然后發(fā)胖,不想吃減肥產(chǎn)品,應該怎么辦?
醫生建議:2015-03-23 10:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的情況,首先你的作息時(shí)間應該規律,建議你盡量不要熬夜,影響肝臟的排毒的;要注意一下?tīng)I養的控制,飲食要均衡,新鮮的蔬菜水果可以多吃;再加上一些運動(dòng),如跑步、打球等。
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