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專(zhuān)家問(wèn)答
下半身肥胖,肚子上的贅肉,很想減掉
30
2015-03-29 22:24
病情描述
大小腿變粗 如何減有很好的效果。求減肥的方法
醫生建議:2015-03-29 22:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
運動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機。建議飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息,不要熬夜,吃清淡一點(diǎn)的食物,合理安排自己的生活作息
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