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專(zhuān)家問(wèn)答
節食減肥期間每天攝取的熱量最多是多少?
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2015-04-02 00:32
病情描述
我現在在節食減肥,如果每天攝取熱量大于一千大卡的話(huà),會(huì )不會(huì )導致減肥失???
醫生建議:2015-04-02 00:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最好是通過(guò)運動(dòng)減肥,每天堅持一定的運動(dòng)強度,再加上合理的膳食,長(cháng)期以往就會(huì )達到瘦身的效果。節食減肥會(huì )影響腸胃功能,甚至引發(fā)頭暈、心悸等癥狀,對人體造成極大傷害。建議要健康減肥。
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