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專(zhuān)家問(wèn)答
總感覺(jué)睡眠不足反應遲鈍,罪魁禍首還是失眠的。
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2015-04-16 12:16
病情描述
睡眠不足反應遲鈍,暈暈的,晚上睡不著(zhù),白天沒(méi)勁了。
醫生建議:2015-04-16 12:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議您在晚上11點(diǎn)前入睡,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。注意一下自己的休息。
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