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專(zhuān)家問(wèn)答
體育訓練后肌肉拉傷,請問(wèn)有什么簡(jiǎn)單方便的方法嗎?
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2015-04-20 17:38
病情描述
體育訓練后肌肉拉傷,用什么藥治療對身體影響小一點(diǎn)的?
醫生建議:2015-04-20 17:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
,如果肌肉拉傷的話(huà)一定要嚴格的制動(dòng),盡量的少活動(dòng),慢慢的恢復,建議您局部按摩以及熱敷,不用冷敷,熱敷后會(huì )有所緩解,建議你可以自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè ),放松自己,要勞逸結合
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