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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)什么時(shí)候做仰臥起做、俯臥撐最好?
17
2015-04-24 07:05
醫生建議:2015-04-24 07:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
都可以的,但是飯后一個(gè)小時(shí)內最好是不要做運動(dòng),以免傷害到胃部的,建議您做運動(dòng)要盡量做夠半個(gè)小時(shí)多,才有效果的。
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