99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您好，您的癥狀考慮更年期，引起更年期癥狀的原因就是卵巢功能的退化——更年期最早的變化是卵巢功能衰退，然后才表現為各種激素的紊亂，引起更年期的各種變化。 建議你服用美媛春口服液，能祛黃褐斑、改善營(yíng)養性貧血、增強體質(zhì)、養血調經(jīng)、補虛養顏，腎寶糖漿調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)萎，遺精，腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀。 平時(shí)生活上也要注意以下幾點(diǎn)： 1、改善環(huán)境，減少緊張刺激，保持心情舒暢，多和家人朋友溝通交流，多參加各種戶(hù)外集體活動(dòng)，舒緩自己的壓力。 2、注意戒煙戒酒，保持作息規律，避免熬夜和過(guò)度勞累，勞逸結合，盡量每天堅持參加適量的運動(dòng)鍛煉，增強自身身體素質(zhì)。 3、飲食應多樣化，保證營(yíng)養的均衡，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮蔬果和高蛋白食物，并多吃補益脾腎的食物，如山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、栗子、黑芝麻等。