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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠不好該咋辦?這幾天我都是誰(shuí)著(zhù)睡著(zhù)就醒過(guò)來(lái)。
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2015-04-28 15:21
病情描述
睡眠質(zhì)量不好該咋辦?。有什么藥物可以吃的嗎?我該怎么辦?
醫生建議:2015-04-28 15:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你可以服用養血安神片的。同時(shí),你可以在睡覺(jué)的時(shí)候喝些純牛奶的這是可以很好的幫助你的睡眠的,同時(shí)時(shí)要有適量的運動(dòng)量。飲食要均衡。
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