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你好，歡迎關(guān)注健客網(wǎng)。你的情況是由于長(cháng)期喝茶，抽煙，喝酒引起牙齒變黑，屬于牙齒外源性著(zhù)色，洗牙的效果一般來(lái)說(shuō)都不錯，可以洗干凈的，對牙齒不會(huì )有什么影響。洗牙是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。在長(cháng)年累月的使用過(guò)程中，牙齒上會(huì )堆積一些色素，這些色素的來(lái)源主要是一些食物和有色飲料。在長(cháng)期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中，色素的沉積尤其明顯。色素的存在會(huì )對牙齒的外觀(guān)有一定的不良影響。在齦上潔治的過(guò)程中，這些色素也應該去除。然而由于牙齒表面并不像鏡面一樣光滑平整，所以要將色素完全清除是無(wú)法做到的，總會(huì )有一些色素殘存在牙齒表面凹陷的地方。洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。 洗牙的方法基本分為兩種，手工洗牙和超聲洗牙。手工洗牙的話(huà)對醫生而言，手感更好，可以更為真切地感覺(jué)到牙石的存在。手工潔治的力量較為柔和，并且操作過(guò)程中沒(méi)有噴水，患者不會(huì )產(chǎn)生強烈的不適感，也會(huì )減少診室內交叉感染的機會(huì )。但是病人需要一直張口，醫生也會(huì )比較累，現在臨床上越來(lái)越少用了。 超聲潔治的優(yōu)點(diǎn)是省時(shí)省力，一般一小時(shí)左右可以完成全口牙齒的齦上潔治術(shù)。操作比較方便，對于患者和醫生都較為輕松可以完全洗牙過(guò)程，臨床上應用越來(lái)越普遍。但是，有些病人不適合應用超聲潔治。有傳染性疾病的患者如結核、乙肝抗原陽(yáng)性、HIV感染等患者禁用超聲潔牙機，因為它所產(chǎn)生的噴霧會(huì )污染操作區及周?chē)沫h(huán)境，有呼吸系統疾病的患者不應使用超聲潔牙機。一般戴心臟起搏器的患者禁用超聲潔牙機，以避免因干擾起搏器的工作而造成患者心律紊亂等癥狀。 在洗牙后兩周，不宜食冷、熱、酸、甜等食品。洗牙后的牙齒對冷熱會(huì )有點(diǎn)敏感而感到酸痛，這暫時(shí)的癥狀及原來(lái)刷牙容易流血的情形通常在一周左右會(huì )消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個(gè)月左右多會(huì )改善。正確的洗牙對牙齒是沒(méi)有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質(zhì)，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質(zhì)較軟，更不會(huì )對牙齒造成磨損。