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專(zhuān)家問(wèn)答
我125斤想減肥到110斤 怎么鍛煉 然后練腹肌
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2015-04-29 16:51
病情描述
我125斤想減肥到110斤 怎么鍛煉 然后練腹肌和胸肌怎么做才有效果
醫生建議:2015-04-29 16:55
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫生
平時(shí)要多運動(dòng),比如跑步、仰臥起坐等等,除了運動(dòng)之外,也要注意飲食,要戒掉除了正常三餐以外的所有零食。
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