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你好！慢性腰肌勞損治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng )治療、外科手術(shù)。保守治療即藥物治療，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，時(shí)間長(cháng)、費用低、見(jiàn)效慢。手術(shù)治療會(huì )給病人帶來(lái)很大的痛苦。微創(chuàng )療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費用低、見(jiàn)效快、不開(kāi)刀、無(wú)痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)注意不要著(zhù)涼什么的，不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結合。來(lái)醫院就檢查以后，醫院會(huì )根據檢查情況還有您的意愿幫您進(jìn)行治療。