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專(zhuān)家問(wèn)答
我睡眠質(zhì)量非常不好,怎么辦? 枕頭里噻塞什么花有助睡眠?
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2015-05-04 20:30
病情描述
我睡眠質(zhì)量非常不好,服用藥物期間有哪些注意事項?
醫生建議:2015-05-04 20:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果睡眠不足一是引起困倦乏力,采取失眠的日常調理法,經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會(huì )讓這個(gè)人氣血不足,發(fā)虛。
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