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您好！您這種情況經(jīng)常經(jīng)血過(guò)多，就要懷疑有沒(méi)有長(cháng)子宮肌瘤或子宮內膜異位癥子宮內膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，或甚至血液方面的問(wèn)題，建議您及時(shí)上醫院檢查一下，但也別太擔心，要調整好心態(tài)。建議生活中要注意以下幾點(diǎn)：1.要少吃寒涼,生冷及刺激性的食物,特別是在月經(jīng)期,因為寒涼之性可導致血管收縮,行經(jīng)不暢,進(jìn)而導致小腹痛的癥狀.2.經(jīng)期注意保暖,特別是小腹部,同時(shí)注意經(jīng)期衛生也很重要,以免細菌滋生,引發(fā)月經(jīng)期不腹疼痛.3.女性在月經(jīng)期要禁止房事,如果進(jìn)行了房事,不但會(huì )引發(fā)小腹痛,還會(huì )使細菌侵入陰道而引起感染,導致一些其他的婦科疾病.4.對于氣血不足,身體虛弱的女性來(lái)說(shuō),在平時(shí)要適當的補充營(yíng)養,同時(shí)也要適當進(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強體質(zhì),改善血液循環(huán),可有效減輕小腹痛的癥狀. 希望能幫到您