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專(zhuān)家問(wèn)答
不知道為什么我睡覺(jué)老是磨牙?
40
2013-07-26 22:33
病情描述
我睡覺(jué)老磨牙,好長(cháng)時(shí)間了,不知道要為什么? 40歲工作也沒(méi)什么壓力,也不疲勞啊。
醫生建議:2013-07-27 00:06
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
您好!很榮幸回答您的問(wèn)題。有磨牙的習慣除了壓力和疲勞的因素外,還有胃腸道疾病、體內缺乏微量元素、精神緊張、心理焦慮抑郁、憤怒等心理因素、蛔蟲(chóng)病感染者等。在睡前盡量放松自己,少吃一些興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境,多吃些含維生素和微量元素豐富的食物,還有檢查一下有沒(méi)有蛔蟲(chóng)感染。
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