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專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常感冒如何提高抵抗力?
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2013-07-27 10:55
病情描述
經(jīng)常感冒如何提高抵抗力?經(jīng)常感冒如何提高抵抗力?
醫生建議:2013-07-27 10:56
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你哄,經(jīng)常感冒主要有兩方面的原因:一是營(yíng)養不均衡或營(yíng)養攝入不足;二是本身學(xué)齡前期的幼兒,其自身的免疫功能還沒(méi)有建立全面,而母體帶來(lái)的先天抗體已經(jīng)消失,所以免疫力較低。孩子可以補充微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養,如牛初乳粉,含免疫球蛋白,具有增強免疫力的保健功能;維生素礦物質(zhì)咀嚼片,能補充各種維生素礦物質(zhì),避免因營(yíng)養失衡或營(yíng)養不足而導致機體抵抗力減弱的情況發(fā)生。同時(shí)在生活方面的作出合理調節,就可有效改善您孩子免疫力差、易患病的情況。具體如下: 1、平時(shí)生活要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣流通,季節變化的時(shí)候注意防寒保暖。適當增加室外活動(dòng),幫助增強孩子的免疫抗病能力;2、保證孩子有充足的睡眠和休息,同時(shí)加強護理,包括多飲水、注意休息、保暖等;3、注意飲食衛生,平時(shí)還可給孩子適當多吃一些能增強免疫力的食物。
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