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專(zhuān)家問(wèn)答
我很胖,要當新娘了,要怎么減肥瘦身比較好?
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2015-05-13 19:51
病情描述
我要當新娘了,但是很肥胖,要怎么減肥瘦身比較好呢?
醫生建議:2015-05-13 19:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的問(wèn)題,減肥瘦身的方式有很多種,重要的是你要適當控制飲食,不能隨意絕食,飲食要均衡,不宜食用高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物,多吃 蔬菜水果。每天還要堅持一定量的運動(dòng)。
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