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專(zhuān)家問(wèn)答
我想問(wèn)如何瘦大腿根部
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2015-05-14 20:37
醫生建議:2015-05-14 20:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
將雙腿伸直,然后將一條腿屈起,用力將身體向前俯,維持10秒,再換腿重復動(dòng)作,這樣你的腿部及臀部的肌肉就能更加緊實(shí)。
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