個(gè)子矮可以吃蛋白粉來(lái)提高營(yíng)養從而提高身高嗎？
男21歲
2013-12-13 11:16
病情描述
你好！個(gè)子矮可以吃蛋白粉來(lái)提高營(yíng)養從而提高身高嗎？
醫生建議：2013-12-13 11:16
洪醫生您好，蛋白粉是可以吃的，但是長(cháng)個(gè)還是要吃點(diǎn)含鈣多的食物的，比如骨頭湯。但是也要注意的，在補充鈣的同時(shí)要注意維生素的攝入，如若不然的話(huà)，鈣會(huì )不吸收的也要多曬曬太陽(yáng)，維生素的補充也要跟上。但如果平時(shí)飲食正常，沒(méi)有必要吃蛋白粉，瘦肉和雞蛋就可以補充蛋白質(zhì)了，補多了也不吸收。 祝你健康。
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