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專(zhuān)家問(wèn)答
服用這個(gè)左旋肉堿需要多做運動(dòng)嗎
21
2013-12-17 15:27
病情描述
你好,我想問(wèn)問(wèn),服用這個(gè)左旋肉堿需要多做運動(dòng)嗎?能不能睡著(zhù)也減肥的呀?
醫生建議:2013-12-17 15:44
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
您好,根據您的描述,左旋肉堿是可以幫助體內多余脂肪燃燒轉換成熱量的,所以需要配合一定的運動(dòng)加速轉換和代謝。指導意見(jiàn):可以配合慢跑,跳繩,球類(lèi)運動(dòng),呼啦圈等運動(dòng)。飲食方面,高熱量,高脂肪的盡量不吃了,可以多吃蔬菜水果,多喝水。祝健康。
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