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你好！根據你所說(shuō)的情況，你母親現在是處于更年期的狀態(tài)，圍絕經(jīng)期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于45～55歲，大多數婦女可出現輕重不等的癥狀，更年期易出現急躁、焦慮、抑郁、好激動(dòng)等情緒，要善于克制，并培養開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)的性格，善用寬容和忍耐對待不稱(chēng)心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態(tài)，有利于順利渡過(guò)圍絕經(jīng)期?？梢越ㄗh服用更年寧，另外保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無(wú)節，忌煙酒。為預防骨質(zhì)疏松，圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應堅持體育鍛煉，增加日曬時(shí)間，攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。