香寐軟膠囊對失眠作用好嗎？
女32歲
2013-12-24 20:31
病情描述
香寐軟膠囊對失眠作用好嗎？都是些什么成分呢，有沒(méi)有效果么。
醫生建議：2013-12-24 20:34
張醫生你好，效果可以疊，只要你堅持用藥。失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味著(zhù)完全失眠狀態(tài)。主要原因是由于精神活動(dòng)長(cháng)期過(guò)度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動(dòng)能力因而受到影響。臨床表現有入睡困難、多夢(mèng)、易醒、醒后難以再入睡。失眠宜吃：1、宜食含礦物質(zhì)豐富的食物2、宜食含卵磷脂豐富的食物3、宜食堿性食物失眠忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食不易消化的食物3、忌食興奮性食品
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