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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,請問(wèn)把土豆當主食可以減肥嗎
20
2015-06-18 14:04
醫生建議:2015-06-18 14:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
不建議這樣,建議你是健康減肥。平時(shí)一天三餐規律飲食,另外高脂肪、高熱量的食物少吃為好,每天堅持運動(dòng)運動(dòng)。
醫生建議:2015-06-18 14:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
土豆中也含有很多的淀粉,但是他的吸收也是有限的,建議你最好不要單獨吃一種食物,這樣很容易造成營(yíng)養不均衡
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