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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡不著(zhù)覺(jué),職業(yè)需要整天是想很多東西。
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2015-06-18 14:32
病情描述
晚上睡不著(zhù)覺(jué),失眠主要是心理原因,生活壓力過(guò)于大的。
醫生建議:2015-06-18 14:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
保持樂(lè )觀(guān)、知足長(cháng)樂(lè )的良好心態(tài),盡量注意休息,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。
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