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專(zhuān)家問(wèn)答
最近越來(lái)越容易緊張和疲勞,該怎么緩解啊
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2014-01-02 13:53
病情描述
你好,由于工作壓力太大,現在越來(lái)越容易緊張和疲勞,所以我想了解關(guān)于緊張性疲勞的藥
醫生建議:2014-01-02 13:53
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫生
你好,根據你的情況建議使用 湯臣倍健維生素B族片,每日1~2次,每次1片。下面介紹一些日常生活中可以緩解壓力的方法乳房欣賞藝術(shù)品有助于釋放壓力,欣賞自然美景有助于緩解壓力,聽(tīng)音樂(lè )有助于釋放壓力,正面積極的口號有助于減輕壓力,歡笑樂(lè )觀(guān)有助于降低壓力水平,運動(dòng)有助于釋放壓力,保證充足的睡眠有助于釋放壓力。
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