天氣冷了手關(guān)節就會(huì )痛，是關(guān)節炎嗎？
女67歲
2014-01-03 20:13
病情描述
您好，問(wèn)一下，奶奶常常說(shuō)手關(guān)節會(huì )痛，特別是現在天氣冷了，是關(guān)節炎嗎？平時(shí)生活要注意點(diǎn)什么嗎？
醫生建議：2014-01-03 20:13
健客醫生您好，關(guān)節炎病情時(shí)好時(shí)壞的情況，在飲食和生活上就要特別注意保健，飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開(kāi)胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以醣類(lèi)和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過(guò)標準，要逐漸減輕體重。適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。冬季清晨起床時(shí)要注意保溫，可以做些暖身運動(dòng)。希望幫到你！
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