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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)蛋白粉中含植脂末反式脂肪酸對人體有害嗎?
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2014-01-06 15:07
病情描述
我想問(wèn)蛋白粉中含植脂末 反式脂肪酸 對 人體有害 還能服用嗎
醫生建議:2014-01-06 15:08
專(zhuān)家問(wèn)答葉醫生
您好,粉末油脂又稱(chēng)奶精粉、植脂末,其主要成分包括乳蛋白、乳糖、植物油及麥芽糊精。植脂末具有良好的溶解、乳化、分散性能,且與其他原料無(wú)任何排斥作用,在食品工業(yè)中應用廣泛,因其不易被氧化作用破壞,使產(chǎn)品保質(zhì)期延長(cháng)。脂肪酸是一類(lèi)羧酸化合物,由碳氫組成的烴類(lèi)基團連結羧基所構成。脂肪,就是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯。這些脂肪酸分子可以是飽和的,建議使用自然之寶蛋白質(zhì)粉(原大豆蛋白粉)這是可以服用的。成人每次1勺(20克),每日1-2次。將1勺蛋白粉加入8盎司(約230毫升)水、果蔬汁、低脂牛奶或麥片粥中混勻即可飲用。注意日常飲食以清淡為主.忌油膩辛辣.避免刺激性食物,保證營(yíng)養平衡。希望對你有幫助,并祝健康!
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