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您好！哺乳期不建議吃藥材。在飲食方面，要多吃一些高熱量高蛋白質(zhì)的食品和富含維生素、微量元素的食品如各種蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、各種新鮮蔬菜如花菜、西紅柿、胡蘿卜等。水果類(lèi)中如檸檬、柑桔、草莓、獼猴桃、葡萄、甘蔗、無(wú)花果、蘋(píng)果等，不僅含有多種維生素和微量元素，而且含有抗癌和阻致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。各種食用菌如茯苓、銀耳、黑木耳、香菇等是天然的生物反應調節劑，能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，應合理搭配食用。希望能幫助到您！