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你好，如果你的月經(jīng)周期是規律的話(huà)，一般排卵期是在下次月經(jīng)來(lái)的前14天左右。根據你情況也可以服用調經(jīng)促孕丸(同仁堂)補腎健脾，養血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛引起的經(jīng)血不調，經(jīng)期不準，月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)稀發(fā)，久不孕育等?？诜?，一次5g(50)粒，一日2次，自月經(jīng)周期第五天起連服20天，無(wú)周期者每月連服20天，連服三個(gè)月或遵醫囑。平時(shí)要多注意休息，盡量不要熬夜，適當的可以多運動(dòng)。也可以到醫院檢查下。