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專(zhuān)家問(wèn)答
吃什么食品能提高高密度脂蛋
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2013-08-06 18:48
病情描述
你好!有提高高密度脂蛋的食品嗎?請問(wèn)吃什么食品能提高高密度脂蛋?
醫生建議:2013-08-07 09:14
專(zhuān)家問(wèn)答鄭醫生
合理的飲食,堅持低膽固醇營(yíng)養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚(yú),蝦,豆類(lèi),豆制品,谷類(lèi),水果及蔬菜等.這樣的話(huà)就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.飲食控制不佳的可以在醫生的指導下用他汀類(lèi)藥物治療。
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