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你好，這是失眠的癥狀，你可以服用槐杞黃顆粒，本品可以益氣養陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質(zhì)虛弱，反復感冒或老年人病后體虛，頭暈，頭昏，神疲乏力，口干氣短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘結。你平日要注意攝取具有養心安神、促進(jìn)睡眠作用的 食物,如:核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥，要保持愉快的心情。