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您好,引起月經(jīng)失調的原因很多,如：常見(jiàn)如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動(dòng),藥物影響,環(huán)境改變,過(guò)度勞累及精神壓力過(guò)大等.,建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀(guān)察一段時(shí)間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過(guò)度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類(lèi),深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.祝您健康!