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專(zhuān)家問(wèn)答
生育后如何減肥,求正確的健身美體辦法
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2015-07-16 17:31
病情描述
沒(méi)生育之前不知道胖為何物,生完女兒后,體重一下子飚到150斤,希望求到正確健康的減肥辦法,讓我恢復自信。
醫生建議:2015-07-16 17:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥瘦身:服用奧利司他片,成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內口服1片。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥。不過(guò)對減肥最有效的運動(dòng)就是有氧運動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。再配合健康飲食,效果立竿見(jiàn)影,走出去就 婀娜多姿。 最重要的是你要相信自己,相信自己會(huì )瘦下來(lái)。
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