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專(zhuān)家問(wèn)答
睡覺(jué)時(shí)不用枕頭好不好
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2014-01-15 11:41
病情描述
您好,醫生,我想咨詢(xún)一下睡覺(jué)時(shí)不用枕頭好不好
醫生建議:2014-01-15 11:41
專(zhuān)家問(wèn)答歐醫生
您好,睡覺(jué)時(shí)不用枕頭好,可以適當的預防頸椎病。建議您枕頭最好是稍微低一些,也有助于失眠的。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你,祝生活愉快。
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