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你好，腰膝酸軟是指自覺(jué)腰部與膝部酸軟無(wú)力的表現，是中醫所說(shuō)肝腎虧損的一種癥狀，癥狀主要是表現現于四肢五官，病存于五臟六腑。建議可以服用鎖陽(yáng)固精丸功效：溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。平時(shí)多食動(dòng)物肉類(lèi)、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。