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專(zhuān)家問(wèn)答
跳繩減肥的注意事項
16
2015-07-23 23:27
醫生建議:2015-07-24 00:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
運動(dòng)減肥最忌諱的就是過(guò)度,我們人體每次接受運動(dòng)的強度是可以慢慢增加的,所以建議您第一天開(kāi)始跳十分鐘,然后慢慢加時(shí)間。
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