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專(zhuān)家問(wèn)答
如果冬天進(jìn)行運動(dòng)的話(huà),請問(wèn)應該注意哪些問(wèn)題?
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2015-07-25 19:50
病情描述
如果進(jìn)行冬天運動(dòng)的話(huà),有哪些事情需要注意的嗎?
醫生建議:2015-07-25 19:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果冬天運動(dòng)的話(huà),最先做的應該是熱身,不要一下子就將身體處在一個(gè)溫差較大的環(huán)境中,還有保證空氣的流暢,多些喝溫水,做適量的運動(dòng)。
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