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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)有沒(méi)有減大腿的方法?效果怎么樣?
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2015-07-30 15:16
病情描述
大腿上肉太多,沒(méi)時(shí)間運動(dòng),大腿內側肉特多,請問(wèn)我應該怎么減肥?
醫生建議:2015-07-30 15:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最有效的運動(dòng)是進(jìn)行有氧運動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。你日??梢酝ㄟ^(guò)慢跑、爬山、游泳這些運動(dòng)來(lái)減肥,還有記得堅持。
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