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專(zhuān)家問(wèn)答
現在睡覺(jué)只能睡不到四個(gè)小時(shí),還感覺(jué)好疲勞。
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2015-07-31 15:53
病情描述
白天感覺(jué)好累還好困就是睡不著(zhù),平時(shí)我要注意些什么才能好呢?
醫生建議:2015-07-31 15:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是精神壓力過(guò)大導致的失眠,平時(shí)要調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營(yíng)養,多聽(tīng)疏解壓力的音樂(lè ),也可吃中成藥安神寶顆粒。
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