性格很急，很煩躁，做事時(shí)心情很急 求改變
女15歲
2013-08-09 14:19
病情描述
性格很急，很煩躁，做事時(shí)心情很急，很煩躁，從小到大心情差不多都這樣，和父母交流，也是這樣，請問(wèn)下這樣的性格，怎樣才能改掉
醫生建議：2013-08-09 14:25
健客醫生你好，性格不是說(shuō)改就可以改的，有遺傳因素也有生活環(huán)境的因素在內。平時(shí)要大事化小小事化了，將心比心，相互尊重，適度容忍，寬以待人，避免產(chǎn)生攻擊行為。受挫了，盡量用一種可能成功的目標來(lái)補償代替，以獲得集體、他人對自己的承認，充分表現自己的能力，獲得心理上的快感。榜樣的力量是無(wú)窮的，盡量讓自己學(xué)習他人好的榜樣，從積極的方面引導自己。飲食多清淡，注意休息，學(xué)會(huì )控制自己的情緒。希望能夠幫助到你。
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