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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,請問(wèn)怎么可以保持良好的睡眠
0
2015-08-03 10:19
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
平時(shí)作息要規律,避免熬夜,盡量在10點(diǎn)左右入睡,最晚11點(diǎn)前入睡,睡前不要進(jìn)行運動(dòng)或進(jìn)食
好的
專(zhuān)家問(wèn)答
醫生建議:2015-08-03 10:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
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