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專(zhuān)家問(wèn)答
失昵怎么辦?這個(gè)問(wèn)題我憋了很久,今天我一定要問(wèn)清楚。
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2015-08-07 19:16
病情描述
失昵怎么辦?問(wèn)了好多人,都不知道怎么解答。
醫生建議:2015-08-07 19:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
失眠你可以在睡前想一些溫馨的是,睡前做一下運動(dòng)。在睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)前喝一杯純牛奶加一只香蕉的,這可以有效地幫助入睡的。從而增加睡眠質(zhì)量的。
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