99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

你好，指甲出現凹痕表示身體內鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養物質(zhì)可以從蛋類(lèi)、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。指甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤。 原因是營(yíng)養不足 ，指甲是一片角質(zhì)結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿(mǎn)角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長(cháng)非常重要，因此指甲可以反映人體的營(yíng)養狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養成分攝入不足，就會(huì )出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒(méi)有光澤的現象。