請問(wèn)經(jīng)常失眠，吃點(diǎn)什么可以有效的助眠？
女24歲
2014-01-29 20:03
病情描述
你好，我經(jīng)常失眠，吃點(diǎn)什么可以有效的助眠？藥也可以，謝謝。
醫生建議：2014-01-29 20:04
健客醫生你好，失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，根據你的情況，不建議用藥，建議用野酒花牌夢(mèng)康寧膠囊是用于改善睡眠功能的保健食品。建議用量：1-2粒每晚睡前1小時(shí)用溫開(kāi)水送服。睡眠穩定后堅持服用3個(gè)月。祝你早日康復！
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