2018-03-01
教你一招早晨祛濕、除口臭、便秘、色斑、大肚腩!
說(shuō)到濕氣大家并不陌生，很多人上廁所，會(huì )發(fā)現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦凈，有時(shí)候還便秘......這就是典型的濕氣重，濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。
秋葵的功效與作用
每當季節交替，氣候變化的時(shí)候，總有一些人會(huì )感冒咳嗽，喉嚨痛。喉嚨痛是秋冬季節的高發(fā)疾病，主要是因為秋冬季節天氣干燥，干燥的氣候、上火、感冒或扁桃腺炎都會(huì )引起喉嚨痛。
坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。
說(shuō)到濕氣大家并不陌生，很多人上廁所，會(huì )發(fā)現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦凈，有時(shí)候還便秘......這就是典型的濕氣重，濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。
長(cháng)期節食還會(huì )導致氣虛，常引起月經(jīng)量明顯減少、顏色淡，甚至閉經(jīng)；或者是好不容易來(lái)了，但是哩哩啦啦收不盡，十天半月甚至一個(gè)月都不收。
葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用；對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環(huán)系統的血流，滋養卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽。
腎臟的調養是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，不可能短期有效。很多人心急，總希望能立竿見(jiàn)影，事實(shí)上，如果真存在這種神藥般的效果，腎臟的問(wèn)題也就不會(huì )成為全民之憂(yōu)了。
將豬肺的喉管放到水龍頭下灌水等到整個(gè)灌滿(mǎn)后倒出來(lái)，幾次洗凈，切片放熱鍋中焯下出水，撈起，放入鍋中加姜炒干水，放入已煲的湯煲中煲一個(gè)小時(shí)，總共煲了1.5-2小時(shí)就可以享用了。
人們在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，全身的肌肉和骨骼得到運動(dòng)，體內各個(gè)器官活動(dòng)加強，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統的活力增強，使體內產(chǎn)生更多的免疫細胞和免疫因子，并增強其活性。
黃帝內經(jīng)中有一句話(huà)，叫做谷氣通于脾唐代醫家王冰對此的解釋是谷空虛，脾受納故。用現代語(yǔ)言來(lái)說(shuō)就是爬山不僅能鍛煉筋骨，讓人汗水淋漓——這也是排除體內水濕的良方。
冬天天氣雖然干燥寒冷，但是人的身體還是容易出現濕氣過(guò)重的現象，但是“外干內濕”的現象讓人很少去重視除濕氣的工作，身體濕氣過(guò)重的話(huà)，人就容易出現起床頭暈，舌苔發(fā)白等癥狀，時(shí)間長(cháng)了對身體健康會(huì )產(chǎn)生危害。
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們