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你好！頭發(fā)的生長(cháng)與脫落,潤澤與枯槁,都和飲食有關(guān).可以用生發(fā)丸，填精補血，補肝滋腎，烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏、干枯、斑禿脫發(fā)。另外不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時(shí)洗頭。加強營(yíng)養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。