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現在注意不要重體力，在醫生的指導下適當做一些康復運動(dòng)，定期復查。

您好，你別擔心，因為腳踝這個(gè)部位的扭傷很常見(jiàn)，雖然不是很?chē)乐氐牟?，但是影響你的生活和工作，你就應該采用積極有效的治療方法，這個(gè)部位很脆弱，所以在治療期間，盡量的多注意休息，這樣對你的病的恢復很好，一般的消炎藥沒(méi)有很好的效果，而且治療時(shí)間很長(cháng)，建議采用中醫外敷的藥，效果會(huì )好一點(diǎn)。