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你好！腿剛磕了有淤血的2天內用冰袋敷（止血，避免淤血范圍擴大）和噴云南白藥氣霧劑，2天后用熱水敷（促進(jìn)淤血消散吸收） 淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。 此時(shí)外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。 發(fā)生淤血24小時(shí)后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機體會(huì )慢慢吸收，時(shí)間大約需要兩周左右。祝你健康！