適合女生吃的鈣鎂片
女18歲
2014-02-08 15:05
病情描述
缺鈣鎂，抽筋頻繁，也想長(cháng)高，想看看吃鈣鎂片可不可以減輕 ，但不知吃什么牌子好
醫生建議：2014-02-08 15:10
梁醫生你好，可以試試荷氏螯合鈣鎂片，含鈣鎂元素，適合需要補充鈣的人群。日常也可以多吃含鈣豐富的食物，如如豆類(lèi)及豆制品、奶類(lèi)、魚(yú)、蝦、海帶、紫菜、蛋類(lèi)等。特別是豆類(lèi)和奶類(lèi)含鈣較多，是優(yōu)質(zhì)的鈣源，應堅持每日食用。
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